ذیابیطس (شوگر) خون میں گلوکوز کا تناسب ایک حد سے تجاوز کر رہا ہے تو ذیابیطس لا مرض کہلاتا ہے۔ یہ مرض دنیا بھر میں پھیل رہا ہے شوگر کنٹرول کرنا متوازن کھانا کھاناچکنائی اور بازاری کھانوں سے پرہیزکھانا کھانے کا ایک باقاعدہ نظام بنائیںروزانہ کی بنیاد پر ورزش شوگر میں مفید غذائیں کریلہ،جامن،امرود،السی،میتھی ،… Continue reading Diabetes شوگر
