High Blood Pressure بلند فشارالادم (ہائی بلڈ پریشر)

High Blood Pressure بلند فشارالادم (ہائی بلڈ پریشر)

بلند فشار الادم (ہائی بلڈ پریشر) ایک خاموش قاتل

بلڈ پریشر دوران خون کی وجہ سے خون کی رگوں پر پڑنے والے دباؤ کو کہتے ہیں۔
جب ہمارا دل دھڑکتا ہے تو خون ہمارے جسم میں توانائی اور آکسیجن مہیا کرتا ہے خون گردش کے دوران نسوں کی دیواروں پر دباو ڈالتا ہے اسی دباو کو ہائی بلڈ پریشر کہا جاتا ہے۔
دل کی شریانوں میں جب کولیسٹرول جمع ہونا شروع ہوتا ہے، تو خون کی روانی میں دشواری ہوتی ہے اور خون درست طریقے سے گزر نہیں سکتا، جس کی وجہ سے خون کا دباؤ زیادہ ہو جاتا ہے۔جب ہمارا دل سکڑٹا ہے تو اس وقت بلڈ پریشر انقباضی فشار خون یا سسٹولک پریشر کہلاتا ہے۔ اور جب دل کی نارمل حالت میں آرہی ہے تو انبساطی یا ڈائریکٹر پریشر خود سے الگ ہوجاتے ہیں۔ اگر بلڈ پریشر کی ریڈنگ 140/80 ہو تو اس اسٹولک پریشر   140 اور ڈائسٹولک پریشر

ہے80

نارمل بلڈ پریشر کتنا ہونا چاہیے ؟

120 اوپروالا Systolic
80 نیچے والا Diastolic

 نیچے والا 130 Diastolic   90  اوپروالا Systolic

سے زائد ہونا ائپر ٹینشن یا ہائی بلڈ پریشر کہلاتا ہے۔

ایسی صورت میں اپنے معالج سے مشورہ کریں اور صحت مند طرز زندگی اختیار کریں۔

 

علامات لو بلڈ پریشر

نبض کی رفتار سست ہونا،سستی اور کمزوری محسوس ہونا،متلی اور بے چینی،تھکاوٹ اور گھبراہٹ، ہلکی سر درد اور دھندلا پن،شدید سر درد،سانس میں تکالیف،سینے کا درد،سینے، گردن اکڑا

وجوہات بلڈ پریشر

موروثی،شوگر،امراض گردہ،خوراک میں نمک کی زائد مقدار،سگریٹ نوشی،ورزش کی کمی،کولیسٹرول کی کمی بیشی،نیند کی کمی صدمہ

احتیاطی تدابیر

ٹماٹر کا سوس یا کیچپ،زیادہ نمک،سوفٹ ڈرنک،پیکنگ والی غذائیں

High Blood Pressure

Translation results
High blood pressure is a silent killer Blood pressure is the pressure on the blood vessels caused by blood. When our heart beats, the blood provides energy and oxygen to our body. The blood puts pressure on the walls of the nerves during circulation. This pressure is called hypertension. When cholesterol starts to build up in the arteries of the heart, there is difficulty in blood flow and blood cannot pass properly, which causes high blood pressure. When our heart is constricted, then blood Hypertensive pressure is called blood pressure or systolic pressure. And when the heart is in a normal state, the expansion or direct pressure separates from itself. If the blood pressure reading is 140/80, then it has 140 and diastolic pressure Is 80 What should be the normal blood pressure? 120 Opera Systolic Diastolic below 80 Bottom 130 Diastolic 90 Upper Systolic Being overweight is called hypertension. In that case, consult your doctor and lead a healthy lifestyle.

High Blood Pressure Symptoms

Slow pulse rate, feeling sluggish and weak, nausea and restlessness
Fatigue and nervousness, mild headache and dizziness, severe headache, shortness of breath
Chest pain, chest, stiff neck

High Blood Pressure Reasons

Hereditary, diabetes, kidney disease, salt in the diet, smoking, lack of exercise
High cholesterol, lack of sleep, trauma

High Blood Pressure Treatment

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin